خبير تغذية يكشف مخاطر تناول القهوة مع الحلويات

خبير تغذية يكشف مخاطر تناول القهوة مع الحلويات
الدرر الشامية:

كشف خبير تغذية عن مخاطر بالغة تنتج عن تناول الحلويات مع القهوة، مبينا كيف تحدث هذه الأضرار.

قال خبير التغذية الروسي، بافيل إيسانباييف، المتخصص في مجال إنقاص الوزن بمدينة تشيليابينس الروسية، غالبًا ما يشرب الناس القهوة مع الحلويات، ولكن الصحيح الحلويات والقهوة لا يجتمعان، لما في ذلك من مخاطر صحية.

وأوضح قائلًا: عند تناول القهوة مع الحلويات، يرتفع مستوى الجلوكوز بشكل مفرط، ثم ينخفض ​​بشكل حاد.. قد يحدث نقص السكر في الدم، ما يولد أعراضًا مثل الضعف، والدوخة، والتعرق.

ووفق ما نشره موقع Interia"" الطبي، فقد حذر الخبراء من تناول القهوة على معدة فارغة، حيث يؤدي ذلك إلى إطلاق هرمون التوتر "الكورتيزول" الذي يؤدي لخفقان القلب ونوبات الهلع والقلق.

وفي دراسة حديثة، فإن الانتظام في تناول الكافيين  يقلل من حجم المادة الرمادية في الدماغ، مما قد يؤدي إلى ضعف القدرة على معالجة المعلومات.